​自己紹介

子育ての中で、自分の弱さと向き合う場面が何度もありました。

感情が抑えられなくなったり、できない自分に落ち込んだり。

そんな姿を人に見せるのが怖くて、強い自分を演じてしまうこともありました。

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本当は苦しいのに、「弱さを見せてはいけない」と思い込んでいたのだと思います。

でも、信頼できる人に弱さを打ち明けたとき、心が驚くほど軽くなりました。

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弱さを見せても否定されない。

そのままの自分でいてもいい。

その体験が、私が傾聴に惹かれた理由です。

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傾聴は、その人が自分の内側にある思いや答えに気づいていくきっかけになります。

大切に話を聴いてもらえると、「私はここにいていいんだ」という感覚が、

少しずつ自分の中に積み重なっていきます。

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聴いてもらうことで、自分の心の声に気づき、

大切にしてきた思いや、気づかないまま抱えていた答えが見えてくる瞬間があります。

その気づきは、人生の選択肢を広げたり、

喜びを感じる力を取り戻したりする助けになります。

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傾聴は、ただ話を聴くことではなく、

その人が自分らしく歩むための支えになるものだと感じています。

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もう一つ、私はアロマテラピーも大切にしています。

忙しさの中で自分を見失いそうなとき、香りがそっと支えてくれる。

私にとっては、自分に戻るための小さなスイッチのような存在です。

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「無理に前へ進まなくてもいいし、言葉にならない気持ちがあっても大丈夫。」

「その方がご自身のペースで気持ちを見つけられるまで、隣にいたい。」

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どんな気持ちの自分も、そのまま大切にしていただいて大丈夫です。

怖がっている自分も、戸惑っている自分も、そのままでいていいと思えるような、

安心して過ごせる場所でありたいと思っています。