​自己紹介

子育ての中で、私は何度も自分の弱さと向き合いました。

感情が抑えられなくなったり、できない自分に落ち込んだり、

本当は苦しいのに、弱さを責めてしまう。休みたいのに、休むことを許せない。

そんな自分を、私は長い間ひとりで抱えていました。

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けれど、信頼できる人に弱さを打ち明けたとき、心が驚くほど軽くなりました。

否定されない。

評価されない。

変わらなくていいと言われる。

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その体験が、 弱さを抱える人のそばにいたいと思う私の根っこになりました。

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私は誰かを変えたいわけではないんです。

ただ、 自分の弱さを責めてしまう人が、自分を責めずにいられる場所をつくりたい。

そのままでいていいんだよって感じられる空気を静かに届けられたら・・

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「あなたはそのままでいい」

「あなたがここにいてくれることに意味がある」

かつての私が心から欲しかった言葉が、

必要な人の心に、静かに届くものであればいいなと思っています。

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傾聴で誰かに大切に話を聴いてもらえると、
「私はここにいていいんだ」って自分の存在を受け止められる感覚が、

心の中に広がっていきます。

 

弱さを見せてもいい。

泣いてもいい。

言葉にならなくてもいい。

その安心感の中で、人は自分の内側にある思いや答えに気づいていくんです。

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もう一つ、私はアロマテラピーも大切にしています。

忙しさの中で自分を見失いそうなときや、苦しいときに「大丈夫だよ」って

呼吸を整えてくれる大切な存在なんです。

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香りは、言葉より先に心に触れて

弱さを抱えている自分にほんの少し勇気をくれる手助けをしてくれます。

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無理に前へ進まなくていい

言葉にならない気持ちがあってもいい

弱さを抱えたままでもいい

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怖がっている自分も、戸惑っている自分も、あなたはそのままでいいんだよ。

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そんなふうに感じられる、 安心して過ごせる場所でありたいと思っています。