こんにちは。
一般社団法人 聴色-ゆるしいろ-傾聴協会 理事 聴くオカン＠傾聴セラピストの田村えりです。
いつの間にか「思い込み」って生まれていませんか？
自分の中に植え付けられた思い込み・価値観‥
これまで親や周りと関わってきたことで自分の中でいつのまにか
「こうあらねば」
「こうじゃないといけない」
「●●しなければ」
「その考え方は違う‥」
自分の中にある価値観
その価値観を正しいと思い、人に押し付ける・・
押し付けられた人は‥とっても苦しいですよね💦
この押し付けられた人、というのは
他人であり自分でもあるんです。
この価値観を抱えこむと生きづらく感じてしまいますよね。
その色眼鏡、本当に必要ですか？
100人いたら100通りの考え方がある
色んな人の意見があるから良いものができることもある
でも、だからこそぶつかる時もある
そうなった時は
またその環境と付き合っていくのか、
自分に必要なのかを考えるチャンス到来なんです。
自分の中での色眼鏡を外して見ることで
世界が広がったり、気持ちが楽になることがあると思うんです。
無理のない範囲で
その「色眼鏡」はずしてみてもいいかもしれませんね。
今日もあなたが背伸びをしないで
「そのまんまのあなた」で過ごせますように。
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