こんにちは。
一般社団法人 聴色-ゆるしいろ-傾聴協会 理事 聴くオカン＠傾聴セラピストの田村えりです。
最近、笑ったことってどんなことですか？
私は、久しぶりに涙が出るくらい子供と一緒に笑いました。
何にそこまで笑ったかというと、
私のくしゃみがあまりに大きくてマンション一帯に鳴り響いた事！
・・ほんっとどうでもいいですよね（笑）
でもそんなどうでもいい事でも、こんなに笑えるんだってくらい笑いました。
子供と一緒に笑ったおかげで、笑いが2倍に膨らんだ気がします。
いつも色んな思いを抱えている私なので、こんなにどうでもいい事で笑う事を忘れていました。だからこそ、笑った後のスッキリ感が凄かったです。
さて、本題ですが‥
笑うってどんなことなことだと思いますか？
心が嬉しくなったり喜んだり楽しかったり‥顔が笑顔になる
プラスの気持ちになった時に自然と笑顔がこぼれますよね。
とても素敵なことです。
ただ‥無理して笑顔を作ることもありませんか？
悲しいとき、寂しい時、辛い時、しんどい時‥
無理して笑って笑顔を作って仮面をかぶる
なんて辛く苦しい気持ちなんだろう‥
笑顔の背景にどんな辛いことがあるんだろうね
そんな事を考えると、笑顔が消えて自然と涙が溢れてくるよね
だから無理しなくてもいいんだよ
どんな辛い事があるの？
ゆっくりでいいから、話せなくてもいいから‥
お話しようよ。
あなたの笑顔は周りを幸せにしてくれます
でもね、もしも無理をして笑っているなら
あなたの心は泣いてるよ‥
あなたのその涙のワケを一緒に聴いてみない‥？
私は‥そう声を掛けたいです。
今日もあなたが背伸びをしないで
「そのまんまのあなた」で過ごせますように。
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